田徑隊廣州集訓營

日期: 20/12/2025

為期四日三夜的田徑隊廣州集訓營已圓滿結束。在這段短暫而緊湊的時光裡，同學們經歷了高強度、高密度的專業訓練，不僅在技術上取得顯著躍升，更收穫了深厚的情誼，留下了無數充滿汗水、感動與成長的珍貴印記。

 

本次集訓主要讓同學系統學習所有田賽擲項，包括推鉛球、擲鐵餅、標槍的完整投擲動作和技巧。從基礎動作架構到全身發力鏈條的連貫運用，教練均進行了細緻的剖析與一對一指導，讓同學得以深入理解並反覆實踐。此外，教練針對田徑運動所需的爆發力、核心穩定性及全身協調性，安排了多個專項體能訓練，為技術動作的執行奠下堅實的力量基礎。

 

整個集訓由擁有超過40年教學經驗的資深教練及其團隊全程帶領。教練們不僅技術功底深厚，更以極大的熱情與耐心傾囊相授。在如此專業的指導下，同學們在短短數日內進步神速，迅速掌握了各擲項的基本技術要領。

 

在集訓總結時，總教練特別讚許同學們在營期間表現出的彬彬有禮與專注用心的學習態度。她勉勵同學，希望大家能帶著教練團隊的誠摯祝福，將所學融會貫通，在未來的運動賽場上，突破自我，展現更好的自己。

 

聚散有時，成長不息。期待未來，我們九龍塘人在更高的賽場上，與教練再次相聚，綻放光芒！