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毅力十二愛心跑
日期: 19/05/2024
有研究顯示本港超過六成半人缺乏恆常運動,為了鼓勵同學將恆常運動融入生活,期望達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平,學校組織各班同學參加「毅力十二愛心跑」。
中一至中五各班共117名學生及班主任,組織了19隊參加了愛心組接力賽。各隊同學每人每次跑600米,並在1小時內交替接力跑。
而4位校長及教師和家長則分別組織了1隊教師隊和1隊家長隊,參加競賽組接力賽。競賽組是每人每次跑1公里,並在1小時30分內交替接力跑。
今天百多位九龍塘人一起渡過了一個既開心,又健康的早上。其中,不少教師、家長、同學是第一次參加跑步比賽,他們成功地踏出舒適圈,挑戰了自己!
這個活動讓我們實踐了健康生活的 4R:它除了能展現九龍塘人的團結精神,讓大家的關係(Relationship)更密切,同時亦提升了大家的抗逆力 (Resilience)!在跑道上,我們都能不分彼此,互相鼓勵,讓大家情緒得到放鬆 (Relaxation)。運動過後,九龍塘人今晚想必都會得到一個很好的休息 (Rest)。
我們期待下次大家一起 4R!
完成里數 | |
1A | 12 KM |
1B | 9.6 KM |
1C | 12 KM |
1D | 11.4 KM |
2A | 10.2 KM |
2B | 12 KM |
2C | 12 KM |
2D | 10.8 KM |
3A | 13.2 KM |
3B | 11.4 KM |
3C | 12.6 KM |
3D | 8.4 KM |
4A | 11.4 KM |
4B | 12 KM |
4C | 12.6 KM |
4D | 10.8 KM |
5A | 13.2 KM |
5B | 5AB ( 11.4 KM ) |
5D | 12 KM |