校園相簿

毅力十二愛心跑

日期: 19/05/2024

有研究顯示本港超過六成半人缺乏恆常運動,為了鼓勵同學將恆常運動融入生活,期望達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平,學校組織各班同學參加「毅力十二愛心跑」。

中一至中五各班共117名學生及班主任,組織了19隊參加了愛心組接力賽。各隊同學每人每次跑600米,並在1小時內交替接力跑。

4位校長及教師和家長則分別組織了1隊教師隊和1隊家長隊,參加競賽組接力賽。競賽組是每人每次跑1公里,並在1小時30分內交替接力跑。

今天百多位九龍塘人一起渡過了一個既開心,又健康的早上。其中,不少教師、家長、同學是第一次參加跑步比賽,他們成功地踏出舒適圈,挑戰了自己!

這個活動讓我們實踐了健康生活的 4R:它除了能展現九龍塘人的團結精神,讓大家的關係(Relationship)更密切,同時亦提升了大家的抗逆力 (Resilience)!在跑道上,我們都能不分彼此,互相鼓勵,讓大家情緒得到放鬆 (Relaxation)。運動過後,九龍塘人今晚想必都會得到一個很好的休息 (Rest)

我們期待下次大家一起 4R

 

完成里數

1A

12 KM

1B

9.6 KM

1C

12 KM

1D

11.4 KM

2A

10.2 KM

2B

12 KM

2C

12 KM

2D

10.8 KM

3A

13.2 KM

3B

11.4 KM

3C

12.6 KM

3D

8.4 KM

4A

11.4 KM

4B

12 KM

4C

12.6 KM

4D

10.8 KM

5A

13.2 KM

5B

5AB ( 11.4 KM )

5D

12 KM

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